ドットやせる！ダイエットblog

この前、数日振り・・・？数十日振り・・・？数ヶ月振り・・・？くらいに
体重計に乗ってみました・・・！！！！

ちょ、、、これは大変です！！！

夏にウォーキングやお風呂上りのマッサージ・ストレッチなど頑張って
多少は体重・体脂肪が落ちていたって書きましたが・・・

まあ体脂肪だけで言えば、６％近く増えていました＾ｖ＾・・・・・ｱﾚ？

あれ、、、なんでだろう。。。おかしい。。。

原因は、分かっています；＾＾
最近、シャワーのみ。マッサージさぼり。ストレッチさぼり。
そして！お菓子の食べすぎですorz←これ一番の原因ですね…。

9月入ったあたりから、我慢していたお菓子をまたバクバクと食べてしまいました。
ダイエット商品とか使ってみててみ、これじゃあ結果でませんねー・・・　'∀`
最近もまたバクバクとやってます・・・。

今からまた盛り返しますんで！
頑張ろう・・・

たまに、一食置き換えドリンクのサントリー　diet'sや、特定保健用食品のイサゴール 青りんご味なんかも試してるんで、感想また書きます。

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こんにちは！

みなさん、鏡で自分の顔見ながら･･･
顔だけでも、シュっとした輪郭だったらもうちょっと少しはましだよな～って、思いますよね？（笑）

まあ私は思います；＾＾

無駄に頬の内側の肉を口内に吸い込んで
「このくらい肉がなくなればいいなあ・・・」とかやりますよ（笑）

そこで、見つけた瞬間から気になっていたシェイプアップシール Pickly(ピックリー）という商品・・・
GETしてみました＼（＾＾）／

10分で顔のたるみを引き締めます。ってゆうことで期待しながらとりあえず開封！

中身はこんな感じです。
ピンクの、普通よりワンサイズくらい大きめの封筒に入ってきました。
●本体のシールとケース
●目的別の貼り方説明書
●販売者からの直筆メッセージ（これはびっくりしました！）
そんな感じだったと思います。

メッセージは挨拶とこんな感じでお使いください、みたいな内容でした。
わかりやすく説明してあって、丁寧でしたよ！
普通ならコピーを同封するようなところだと思いますが、わざわざ手書きだったんでいろいろな対応も良いんじゃないかな～と印象を受けました。
まあ、とくに問い合わせ等は今のところなにもしてませんが（笑）

これが、Picklyのシール本体です。
直径１センチくらいのが、ずらーっと台紙に貼ってあります。
台紙に切れ目が入っているので、はがしやすくなっていました。

貼り間違って、２・３回貼りなおしても粘着力は大丈夫みたいです。
むしろ２日間経過しても、剥がすとき結構痛かったりするくらいなんで；＾∀＾
お風呂入ってもどんなに寝相が悪かったりしても剥げてなくなった！！は、ならないんじゃないかと（笑）

使い方が、2日間貼り続けて１日休む。また２日間貼って１日休む～の繰り返しらしいですが、私は普通に３・４日間付けっぱなしだったり、３日くらい休んでたり～と、あんまり守れていません；；；

なので効果がどうなってしまうかはちょっと不安なところです（笑）
出来たら写真付きでまた報告しようと思うので楽しみにしていてください。

ちなみに、上記の使い方で１ヶ月分くらいあり、こうかも１・２ヶ月くらいもつそうですよ！

商品の紹介はこちらのページからもご覧いただけます。
⇒シェイプアップシール Pickly（ピックリー）

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こんにちは！

タイトル通りなのですが、ブログのデザインを変更しました＾＾
前に比べてかなり見やすくなったと思います。

更新もたくさんしていきたいと思います´∀`
体験談などもまた載せていくので、参考にしていってください！

これからもドットやせる！ダイエットともども、是非是非よろしくお願いします＜（_ _）＞

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こんにちは。
ずっと暑かったけど、ちょっとづつ涼しくなってきたような・・・？？

これから一気に寒くなるんでしょうかね；＾＾
寒くなったらまた代謝が下がって太りやすい身体に・・・（（（；゜Д゜）））

そんな寒さしのぎとダイエット両方を満たすために
これなんてどうでしょう？？

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こんにちは。

以前ちょこっと紹介した【オーガニックサイバーストア　豆乳＆おからダイエットクッキー】のことをまた書きます（・∀・）/

そう味！プレーン・チョコレート・パンプキン・トマト・ほうれんそうの５種類なんですが
やっぱり甘い物好きなんでチョコ味が一番好きだったかな。
硬さもチョコだけがカリって感じでありましたし。

プレーンは、塩気が結構あったと思います。
最初はおいしかったけど、さすがにずっとプレーン続きだと飽きてきました（；＾∀＾）

トマト味が、、、私野菜のトマトがあんまり得意じゃないんです＞＜
恐る恐る食べてみました・・・。
ま、食べれなくはないけど一瞬「うわ、トマト…っ!!」って思います。
酸味と甘味があって、結構トマトな味です（笑）

パンプキンは、そんなにカボチャかぼちゃした感じではなかったと思います。
甘いというほどでもなく、塩気すぎると言うわけでもなく…。
パッと見は一瞬プレーンぽかったですね。

ほうれんそうは、わりと好きでした。もともとほうれん草すきなので（笑）

まあ、全体的に普通のお菓子のクッキーと大差代わりは無い感じだっと思います。

結果としては･･･、実は食べ出したらなかなか止まらなくて・・・
結構早く無くなってしまいました（笑…えない笑）
私には、クッキーダイエットは向いてないな･･･と、、、思いました（;´∀`）ﾊﾊ…

どっちかってゆうと、ドリンクタイプの方が私には合っています。
前結構続いて効果あったし！

クッキーは効果も何もわかるまえに食べつくしてしまったので
食べすぎで、逆効果だったんじゃないかと体重計には恐ろしくて乗っていません（苦笑）
意味ないーーーー（笑）
怖い、ホントに怖いです(((；ﾟДﾟ)))

同じ置き換えダイエットでも、クッキー系とドリンク系とで人によって
向き不向きがあると思うので、お試しセットとかで
まず試してみたほうがいいと思いますよ！

あったら気になって我慢できないひとには、気軽に食べられるクッキーなんかは
向いてないと思います。
私がそうなんで（笑）
でも、食べるものが無ければ食べなくてもいいっていうなら
作る手間がちょっと面倒なかってゆうドリンクタイプは良いと思いますよ～。
私がそうなんで（笑）

満腹感をちょっとでも感じたら満足する人には、
オーガニックサイバーストア　豆乳＆おからダイエットクッキーみたいなクッキー系が、
オススメだと思います！

置き換えダイエットにも、ご飯類や、麺類・スープ系など、
いろいろあるので探してみてください＾＾

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こんにちは。
最近、とってもカラオケに行く回数が増えました。
それはもう・・・格段に増えました！

ちょっと数ヶ月前までは、ひと月に１回程度で結構行ってる感覚だったんですけど・・・
ひと月に２回とかに増えて行き・・・週に２回行ったりすることも＞＜
もっと数ヶ月前はほんと数ヶ月に１回行けばいいほうだったんですけどね（笑）

休日に家に一人でいるときや、仕事帰りなど急にムショウにいきたくなったりしたら、
もう一人カラオケとか行ってしまいます（笑）
さすがに行きすぎかな～と思うこともありますが、
「カロリー消費だ！」と、これもダイエットの一環だと言い聞かせて行こうとしたり（笑）

消費カロリーが出る機種もあるし、ダイエットとか関係なく結構それが楽しいですよね♪
なんかムキになって、消費カロリーが多そうな曲を無理やり探してみたり（笑）
そして無駄に飛び跳ねて、汗かいて、熱くなって、いい運動した気になるんです＾∀＾
ランキングバトルも好きです。
ただ・・・上位に入れることは・・・まれですが（笑）

こんなにカラオケが好きな自分が気持ち悪いと最近思いますが、
こんなにカラオケが好きな自分がきらいではないです（笑）

いい汗をかきたいときは、カラオケに行きましょう（笑）
（と、また自分に言い聞かせて今日もまた行きたい････という気持ちを抑えてがんばります＞＜）

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こんにちは。
最近なにかとはやっている、豆乳とおからのクッキー１ｋｇ入りのダイエットクッキーですが、
ずっと試してみたくて先日購入してみました＼(^o^)／

種類もいろいろ出ていて迷いどころですが、私が買ったのはこれ↓

オーガニックサイバーストア　豆乳＆おからダイエットクッキー

なんと１，２ｋｇ入りです！
普通１ｋｇが主ですがオーガニックサイバーストアの豆乳＆おからダイエットクッキーは２００ｇもお得♪
味は、プレーン・チョコレート・パンプキン・トマト・ほうれんそうの５種類です！

届いたので早速あけてみました。

こんな感じです。
立てて撮ったので下に沈んで減ってみえますがちゃんと袋いっぱいありました（笑）
参考までに横にあったポケットティッシュで比較です。

あと気になるクッキーの割れですが、私の場合は気になるような割れはありませんでした。
ほとんど丸い状態でした＾＾
入っていた割合はやっぱりプレーンが多いように感じましたが
プレーンとパンプキンとトマトはパッと見色が似ていてあんまり見分けつかなかったんで
どっこいどっこいかも（笑）

早速家のジッパーに袋詰めにして二つにわけました！
あれ、なんか下の方にいろんな色が固まっていました（笑）

そして早速全味を食べてみます・・・。

その前にクッキー１枚はこんな大きさです。

大きさ的には、市販のお菓子のクッキーと変わりません。
それどころか、こっちの方が厚みがあると思いました！
写真はチョコレート味ですね。

個人的な感想・・・・・。

全体的には、さくさくしてます。柔らかめかな。
なぜかチョコレート味だけが居ように硬めでした（笑）
そこまでモソモソ感は感じなくて、水なしでもガンガン食べてしまいそうです；´∀｀
さすが、パティシエが作っただけあって味は美味しいです＞＜

かんなしにだらだら食べていたら、あっと言う間になくなりそうです。
私自身が、あったらお腹膨れてても気になってしまう性分なんで、、、
現に今・・・・既にだいぶん食べています；＾＾
まだ届いて数日なのに＞＜

ちょっと最後に食べてから間が空いてしまったので、味の感想はまた後日書いてみます。

楽しみにしていてください＾＾

オーガニックサイバーストア　豆乳＆おからダイエットクッキー

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上半身に比べて、下半身の大きさがずっと気になっていましたが、、、
とうとう購入してみました！

１日１５分座るだけ。下半身太り・Ｏ脚を無理なく解消できる「スリムクッション」

こんな人へおすすめらしいです。
* 上半身に比べて下半身が太っている方
* 下腹が出ていて気になる方
* お尻をスリムにしたい方
* 出産で骨盤が広がり、下半身が太った方
* Ｏ脚を改善したい方
* 脚をまっすぐにしたい方
* 腰骨が出っ張っていて気になる方
* 太ももの付け根が出っ張っていて気になる方
* 左右の脚の長さが違う方
* 身体の歪みが気になる方

私9割がた該当しますが、なにか（笑）

15分は床用クッションの話で、私はイス用クッションを購入したので
もっと長時間座ったほうがいいそうです。

なにはともあれ、まずは開封♪

500mlペットボトルと比べてみました（笑）
思ったほどは大きくないので場所もそんなにとらなさそうです。
とゆうか、イスの上に置いとけな何の問題もないです（＾ー＾）ｂ
色が黒・ピンク・水色とありましたがここはシックに黒を選択しました＾＾

私は職場のイスに置いて使ってみます。
長時間座ったほうがいいらしので、どうせなら仕事中に座った方が得策かな？と（笑）

こんな感じです＾＾

まずは、１５分くらい・・・座れるか挑戦してみました。

・・・割と平気かな？
結構レビューとか見てみたら、しびれてくるとかありましたが。
床用とイス用の違いかなとか思いながら３０分は経過。

・・・初めてだしちょっと疲れてきました；＾＾
パソコンに向かう目線もいつもと高さが違うのもあってかな（笑）
徐々に時間を増やしていこうと思います。

むくみにも効果が期待できそうなので、
仕事終わりの脚のパンパンがなくなるのを期待してみます＞＜

経過も書いていこうとおもいます＼（＾＾）／
気になった方は是非一緒に試してみましょう～♪

下半身太り・Ｏ脚を無理なく簡単に解消

骨盤の歪みや広がりを本来の形に矯正します

１日１５分座るだけ 福辻先生の「スリムクッション」

こちらでもちょっと詳しく紹介しているのでご覧ください↓
【スリムクッション　イス用】下半身太りやＯ脚の解消に。骨盤矯正クッションのイス用タイプ

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