ダイエットのあれこれ「ダイエット用語」


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ほ

ボディマス指数：BMI（Body Mass Index）指数 （ぼでぃますしすう：ぼでぃ･ます･インデックスしすう）
身長からみた体重の割合を示す体格指数で、身長と体重のバランスから外見的な肥満度を調べる指数になります。 18,5〜25までが正常範囲で、22くらいが適正とされ、25を超えると高脂血症や高血圧、糖尿病などの生活習慣病にかかりやすくなります。

BMI値の出し方⇒ BMI=体重（kg）÷身長（m）÷身長（m）
関連用語：
体脂肪
関連商品：
計測器

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