美木良介のロングブレスダイエット

商品名
美木良介のロングブレスダイエット
価格(税込み)
1,575円
出版社
徳間書店

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3秒息を吸って7秒で長ーく吐くだけで痩せる!

53歳で13.5kgのダイエットに成功した「ロングブレス」のすべてがこの一冊に。3秒息を吸って7秒で長ーく吐くだけ。1日2分、50日で“美くびれ”ができる。美しくやせる特典映像DVD付き。

腰痛や便秘改善、冷え性も改善!

「ロングブレス」とは、強く長い呼吸をすることによって効果的に筋肉量を増やし、基礎代謝をアップさせることで内臓脂肪を減らして、リバウンドしにくい美 しい身体をつくるメソッドです。このメソッドを1日2分繰り返すだけで、ダイエット効果だけでなく、腰痛や便秘改善、冷え性などにも効果が期待できます。

食事制限なしで痩せる!
 
この「ロングブレスダイエット」なら食事制限がないので食べることが好きな方におすすめなダイエット方法です。ただしダイエット中の暴飲暴食には注意。
キャンペーン・プレゼント情報
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内容
DVD1枚基本編(18分)
単行本
仕様
単行本(ソフトカバー)63ページ

※さらに詳しい内容は、公式サイトをご覧ください。
美木良介のロングブレスダイエット